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太田雄介 Bodycare therapist

体の事から日常までを書いてます!

すごいんです! これが・・・

 

こんにちは。

整体師の太田雄介です。

今回のブログテーマは

すごいんです! これが・・・

というテーマです。

 

 

 

え?なにが・・・と思われた方もいると思いますので、

最後までお付き合いください!笑

 

前回の記事「出会いって素晴らしい」で

友達の結婚式に参加し出会いってすごいという内容にについての

記事を更新しました。

 

まだ見ていない方は、

こちらをご覧ください(●^o^●)

egaoga1ban37.hatenablog.com

 

 

僕は、人と出会うことが好きなタイプなので、

いろいろな地方に友達がいます。

そこで、どのくらいの確率で出会うのかということが、

気になり調べてみました!!!

 

 

 

何らかの接点を持つ人との出会う確率 24万分の1

学校、職場、近所の人と出会う確率  240万分の1

親しく会話をする人と出会う確率   2千400万分の1

友人と呼べる人と出会う確率     2億4000万分の1

親友と呼べる人と出会う確率     24億分の1

 

これってすごくないですか???笑

 

友達と出会う確率 2億4000万分の1

ましてや、

親友と呼べる人と出会う確率 24億分の1

 

出会いって本当にすごいことなんです!!!!

 

 

僕は、現在整体師として活動していますが、

患者様と出会う確率というのも

すごい確率です!!!!

 

なので、

僕は、人との出会いをすごく大切にしています!!!!

 

人と人との縁を大切にしていますし、

1人でも多くの方に元気に

そして、健康な体に

なって頂けるように精一杯サポートしていきます。

 

現在、SNSやメールなどの普及が当たり前になり、

連絡手段が簡単になり、

会話をするのが少なくなってきている

と言われています。

 

便利な時代だからこそ、

人と会うこと、会話をすること

大切にしていきたいなと改めて感じました。

 

 

 

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院名 サンテラス整骨院
住所  〒458-0021 愛知県名古屋市緑区滝ノ水4丁目1508 1F
TEL 052-746-0790 FAX 052-746-0790

出会いって素晴らしい

おはようございます。

整体師の太田雄介です。

 

 

 

今回のブログテーマは

「出会いって素晴らしい」についてです。

 

3連休の方も多かったと思いますが、

皆様いかがお過ごしでしたでしょうか??(*´▽`*)

 

私は、友人の結婚式で宮崎に行ってきました!

新郎新婦との出会いは、

大学の友人の友達で、

2年前東京に遊びに行ったときに仲良くして

頂いたのがきっかけです!!!!

1年1度ペースで東京に遊びに行っているので、

結婚式で会うのがなんと

3回目!!!!!笑

 

でも、披露宴から呼んで頂き

めちゃめちゃ嬉しかったので

宮崎まで行ってきました♬

 

 

あまり飛行機乗らないので、

ついつい撮っちゃいました!(笑)

宮崎まで1時間半!

近いですね('ω')

 

 

ついてすぐビールを頂きました☆

お昼から最高です☆

 

 

そして、大好きなチキン南蛮定食♡

最高においしかった!!!!

 

 

 

指輪の交換!

すごく感動的でした(●^o^●)

 

 

 

新郎からメッセージを頂きました☆

ありがとうございます♬

 

 

新郎とツーショット☆

同じ年で同じ誕生日!!!!

まさに運命です!笑

 

司会進行をしていたのが、

宮崎テレビのアナウンサー!!!

やっぱりプロはすごいですね☆

 

 

 

2次会の時に新郎新婦との写真☆

東京に行ったときはまたよろしくお願いします(●^o^●)

本当に素晴らしい結婚式で感動しました!!!!

宮崎も本当に素晴らしい場所ですし、

ご飯もおいしい!!!

そして、親切な方がたくさん!!!

大好きな宮崎、大好きな友達、

本当にありがとうございます(●^o^●)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ワクワクが止まりません・・・それはなぜか。

おはようございます。

整体師の太田雄介です。

 

 

 今日から3連休の方も多いと多いと思います。

皆さんは、どこか行かれますか~??(●^o^●)

僕は、友達の結婚式で宮崎へ行ってきます♪

 

人生で2回目の宮崎!!

 

しかも結婚式という素晴らしい場所へ招待して頂き

すごく嬉しく思います(●^o^●)

宮崎については、また、

このブログにて報告しますね!!

 

そして、月曜日は、

学生時代の友達と会います。

なかなかのスケジュールですが、

とても楽しい週末になりそうです。

今から、すごくワクワクしてます♪

 

写真アップしますので、

皆様お楽しみに~~~(#^.^#)

 

 

 

 

 

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から揚げ丼~NFU大学

こんにちは。

整体師の太田雄介です。

 

昨日、仕事が終わり、

美浜町知多奥田駅下にある

いるか」へ行ってきました。

 

大学時代、お世話になった店で

から揚げ丼が最高においしいです!!!

 

今月末で、

お店が閉店してしまうので、

またあの味が食べたいと思い、

閉店すると聞いてから3回行ってきました!

相変わらず、あの時の味のまま

出してくれるので、

学生時代を思い出すかのように

懐かしい感じがしました。

よく通ったお店がなくなるのは、

すごく寂しいですが、

最高の味を提供していただいてありがとうございました。

3/28で閉店なので

気になる方ぜひ行ってみてください!!!

 

 

 

 

 

 そして、NFU大学にも行ってきました。

 

 

 

 

 

f:id:egaoga1ban371:20170316105236j:plain

 

 

 

よく勉強した図書館も変わってました。

 

f:id:egaoga1ban371:20170316105240j:plain

 

 

 

おしゃれになってる。笑

 

f:id:egaoga1ban371:20170316105245j:plain

 

 

 

生協。

 

f:id:egaoga1ban371:20170316105208j:plain

 

学生時代がすごく懐かしく感じました♬

 

 

 

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肩凝りと頭痛関係性②

こんにちは。

整体師の太田雄介です。

 

今日は、肩凝りと頭痛の関係性②についてのお話です。

 

 

生活習慣での不調

 

ストレス】

 

体や精神にストレスを受けると、肩こりになります。

なぜなら、ストレスをうけると、

筋肉を緊張させる交感神経の働きが活発になるからです。

交感神経の働きが強くなると、

肩周辺の筋肉内の血管が収縮してしまい、

血液循環が滞って

肩こりが起こります。

 

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【目の疲れ】

長時間の目の酷使により疲労が蓄積されて

起こる症状を眼精疲労といいます。

この眼精疲労が肩こりを招く場合があります。

なぜなら、目の神経と体の筋肉は密接に関係していて、

目の神経が疲労すると目や頭のまわりにある

筋肉や首筋の筋肉が緊張して、

血行不良となるからです。

眼精疲労の原因には、以下のようなものがあります。

【眼の使い過ぎ】

読書、テレビゲーム、パソコンなどを長時間見続けることが原因です。

眼科疾患:ドライアイ、白内障緑内障、網膜症など、疾患からおこる。

メガネが合わない:メガネやコンタクトレンズの度数が目に合わないことからおこる。

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【運動不足】

運動不足も、肩こりの原因です。

なぜなら、運動不足になると筋肉の柔軟性が低下し、

筋肉が次第に硬くなって血管を圧迫し、

血液の循環が悪くなるからです。

血液の流れが悪くなると、

筋肉に栄養や酸素が運ばれず、

老廃物がたまって、肩こりとなってしまいます。

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【噛み合わせ】

噛み合わせが悪いと、肩こりを招くことがあります。

それは、噛み合わせが悪いと、

顎の左右の筋肉のバランスが崩れ、

それを補うために姿勢にゆがみが生じてしまうからです。

 

この姿勢のゆがみが、

前述したとおり、肩こりの原因となるのです。

ここまでで、肩こりの原因について考えてきました。

このような原因を作らないようにすることで、

肩こりもおこりにくくなるのではないでしょうか。

 

改善方法

 

f:id:egaoga1ban371:20170314171232j:plain

 肩、首の代表的なストレッチになります。

肩甲骨を動かすことで、

周りの筋肉を緩めて

肩の動きを良くし、

肩こりを軽減させましょう。

 

また、肩こりは、

姿勢からくる部分がほとんど。

猫背の方の多くは、

肩こりになりやすい。

 

そして、猫背になると、

筋肉が硬くなり、血液循環が悪化し

頭痛につながる!!!!

 

改善するためには、

猫背の改善は、必要です!!!

 

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 グッバイ肩こり&グッバイ猫背

 

太田雄介までお気軽にお問合せください。

 

 

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~飲み会・フットサル~

こんにちは。

整体師の太田雄介です。

 

個人的記事です!!笑

 

11日は、夜に飲み会を行いました!!!

患者さんたちと飲みに行ってきました

職場が、知多市から緑区へ変わったので

久しぶりに会いましたが、久しぶり感がないくらい

めちゃくちゃ楽しかったです!!!

やっぱり、飲み会は楽しいですね~('ω')

また、企画しますのでやりましょうね♪

 

写真は、許可が取れていないので、

掲載は、しません!笑

 

もし、許可が取れたら載せますね(^^)笑

 

 

12日は、フットサル~!!!

チーム数が少なく練習試合になりましたが、

2時間みっちりできたので良かったです。

 

 f:id:egaoga1ban371:20170313151106j:image

 

そして、今日、

絶賛筋肉痛〜!!!!

 

運動ってすごく大切ですね!笑

 

 今後もしっかり、練習して、

チームが勝てるように頑張ります(^^)

 

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肩凝りと頭痛の関係性①

こんにちは。

整体師の太田雄介です。

 

週末は、飲み会、フットサルと

充実した

休日を過ごしました(#^.^#)

みなさんは、いかがでしたか??

 

先週も多数患者様から問い合わせ頂いた、

肩凝りと頭痛の関係性についての更新しました。

 

2回に分けて更新しますので

今日は第一弾です!!!

 

 

 今日は、肩凝りと頭痛についてのお話です。

 

 

 

 

頭痛と肩こりの関係性

 

肩凝り、頭痛は、かなり多くの方に見られる症状です。

 

頭痛の原因としては、

様々ありますが、

今回は、肩凝りと頭痛の関係性についてのお話です。

 

肩凝りからの頭痛が

起きてしまう原因としては、

頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、

血流が悪くなることで、頭痛がおこります。

首や背中の後ろから肩にかけて

広がる僧帽筋と、

首筋にある肩甲挙筋

肩こりと関わりが深いです。

 

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肩凝りが発生する原因

 

肩こりは現代病とも言えるかもしれません。

中には、中学生の頃から肩凝りがあったという方も

いらっしゃるくらい・・・。

肩凝りが起きてしまう原因としては、

肩こりは私たちの生活スタイルが原因となる場合が多いからです。

普段の生活を見直してみると、

肩こりの原因が多く潜んでいます。

 

生活習慣

 

姿勢が悪いと、

筋肉疲労を招き、

肩こりの原因になります。

それでは、よい姿勢とはどのようなものでしょうか?

 

【立つ姿勢】

横から見たときに、

耳・肩・腰椎の前・膝・くるぶしが、

地面から垂直に一直線に伸びたような姿勢。

体が頭のてっぺんから、

糸でつりさげられているようなイメージです。

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【座った姿勢】

深く腰をかけて、

両足の裏が地面についている状態。

深く腰掛けた状態で、

膝が90度よりもやや曲がり、

両足の裏が地面につく高さが、

理想的なイスの高さです。

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【運転する姿勢】

背筋を伸ばし、

背骨がゆるやかなS字を描くような姿勢でシートにもたれる。

ヘッドレストに頭を安定させ、

肩の力を抜いてひじが軽く曲がるようにハンドルを握る。

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【パソコン使用時の姿勢】

ディスプレイの高さが、

視線が「水平から上に5度」と「水平から下に15度」の範囲におさまっている。

デスクの高さは、肘が90度になる高さ。

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【すわり癖】

 腹ばい、寝転んで頭を手で支える、

 あぐら座り、横座り、足を組んで座るなどは、

 肩こりには悪い姿勢です。

 

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まずは、

姿勢から肩こり頭痛になりやすい

パターンの記事に

なります。

まず、正しい姿勢とは、

どのような姿勢なのかを把握することが

大切になります。

 

明日は、生活習慣の見直し、

家でもできるケア方法を

ご案内します!!!!

お楽しみに♪

 

 

 

 

 

 

 

☆エキテン☆

 

 

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