太田雄介 Bodycare therapist

体の事から日常までを書いてます!

KA・FU・N・SYOU

こんにちは。

整体師の太田雄介です。

今回のブログテーマは

「KA・FU・N・SYOU

というテーマです。

 

KA・FU・N・SYOU=花粉症

です!(笑)

 

「花粉症 イラスト」の画像検索結果

 

 

私が、今悩まされている天敵です!(笑)

 

毎年、花粉症になります。

目も鼻も・・・。

 

薬を飲めばだいぶ楽になりますが、時には、全然効かない場合もあります。

 

患者様の中にも花粉症に悩まされている方も多いので、

患者様と話しているときは、

花粉症トークがかなり多いです!(笑)

 

あとは、最近だと

森友学園についての話が多いですね!(笑)

 

 

ちょっと話がずれましたが、

花粉症になった時に改善としては、

まずは、マスクをすることが大切だそうです!

 

 

まぁ当たり前ですが・・・。(笑)

 

そして、何より大切なのが、

普段の食生活や、睡眠、休息など、

普段の生活習慣を整えることが最も大切

だということです。

 

これは、お体のケアと同じですね。

普段の生活の疲れをそのままにしておくことで、

疲れは溜まります。

また、例えば生活習慣で脚を組んだりしてしまうと、骨盤は歪みます。

歪んだ状態にしておくと、筋肉は固くなり、体が限界値を超えてしまうと、

痛みに繋がります。

 

大切なのは、そうならない体作り。

痛みや肩凝り、腰痛が出たとしても、早めに

専門機関で診てもらうことが大切ですね!!!!

 

一番ダメなのは、大丈夫だろうと

ほかっておくことが一番だめです!!!!

 

当院は、お体を改善させるプロです。

些細なことでも、お尋ねください!!

 

 

 

 

 

 

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