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整体とマッサージ

こんにちは。

整体師の太田雄介です。

 

 今日は、整体とマッサージの違いについてのお話です。

 

 

 整体とは・・・

 

 整体(せいたい)とは、

日本語では主に手技を用いた民間療法代替医療を指す。

日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、

脊椎骨盤肩甲骨四肢上肢下肢)など、

からだ全体の骨格関節の歪み

・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、

手足を使った手技と補助道具で

行う技術およびその行為を指している。

 

 マッサージとは・・・

 

 

マッサージは、

皮膚に求心的に施術することにより

主に静脈血液循環の改善やリンパ循環

改善を目的にした手技療法である。

マッサージには静脈リンパ循環を

促進する効果がある。

 

 

 整体の良いとこ

 

 整体(骨格矯正)の良いとこ

 

骨盤が歪むと、連動して身体全体の骨格にも

歪みが生じてきます。

整体(骨格矯正)をすることでこうした

歪みが改善され、

次のような効果が期待できます。

 

 

◎体質面の改善

むくみ、冷え性、腰痛、肩こり、

生理痛などは、

骨盤の歪みが原因となっていることがあります。

もともとの体質だから……と諦めず、

骨盤矯正を施せば、症状が緩和されるか

もしれません。

もちろん、骨盤以外が原因になっている

可能性もありますが、

これらの症状に悩んでいるなら、

まず骨盤が歪んでいるかどうかを

チェックしてみることです。

骨盤の歪みが複数の症状を起こしていれば、

一気に悩みが軽減されるケースもあるでしょう。

 

◎身体のバランスなどの美容面

猫背や反り腰、肩が左右どちらかに落ちているなど、

姿勢の悪さも、骨盤矯正によって

良くなることがあります。

こちらは実際に骨盤矯正の施術を受けてみれば、

体質改善よりもすぐにその効果が期待できる

可能性が高いでしょう。

O脚、X脚を正すためにも骨盤矯正は

役立つと言われています。

また、姿勢が良くなって、

骨盤をはじめとする身体全体の骨格の歪みが

なくなれば、

内臓が正しい位置に戻ることが期待されるため、

ヒップアップ、バストアップ、

くびれ効果が現れやすくなるでしょう。

骨盤矯正で身体のバランスを調整し、

食事制限、適度な運動、

筋力トレーニングなども組み合わせれば、

理想の体型に近づくことができるはずです。

 

◎精神面にもプラス

 

骨盤を矯正することで、

体質や身体のバランスだけでなく、

精神面にも良い影響を与えると言われています。

イライラが解消されたり、

集中力が増すといった効果も期待できるようです。

 

 

1回の矯正による姿勢改善効果の写真

 

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 明日は、骨格の歪みが起きてしまう原因に

ついてのお話です('ω')

☆エキテン☆

 

 

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