ユーーーブログ

旅・出逢い・仕事などなど、いろいろゆる〜く書いて行きます

ダイエットチャレンジ

職場のメンバーでダイエットチャレンジをすることになりました!!

 

期間は、2月28日の18日間!

僕のダイエット方法は、

レコーディングと糖質制限をやりたいと思います!!!

 

レコーディングは、

毎日やっているので、食べる物に気をつけていきたいなと思います!!

 

肉、魚、大豆系を中心に!!!

穀物類は、極力抑えていきます!!

 

また、ダイエットの新着状況については

ちょこちょこ更新していきます!